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あけら日記

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2020年 12月 04日

3か月目に

9月4日に朝散歩を始め現在は寒さ対策の為
踏み台昇降に変えて丸3か月
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ダイエットの為にではなく健康の為でしたが
3か月目に_e0030924_10035137.jpg
体重が減り始め歩くことも苦にならず
庭仕事も健康の為と自分に言い聞かせ
せっせ、せっせとやってます。

あけら・風ノ居ホームページ

by akera_s | 2020-12-04 10:09 | 日々の暮らし | Comments(0)


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