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あけら日記

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2020年 10月 01日

特定健康診査

昨日は市の特定健康診査を受けてきました。
特定健康診査_e0030924_13275837.jpg
〈チエリーセージの花〉
胃・肺・大腸・乳がん検診
血圧・心電図・尿・血液・眼底検査
そして身体計測を
計測の時は朝散歩のお陰で体重がほんの少し減り
昨年はメタボすれすれでしたが今回は軽くクリアでした。
股関節の周辺に違和感をおぼへ
歩き始めたのですがそれもなくなってきてホッとしていた所に
看護師さんからの「昨年より腹回りが細くなっているよ」の一言に
ついニヤリとしてしまいました。
これからも頑張らずに気の向くまま散歩と踏み台昇降を続けます。



by akera_s | 2020-10-01 13:48 | 日々の暮らし | Comments(4)
Commented by usatyu4 at 2020-10-02 07:37
おはようございます。　健康で何よりよかったですね。
私は３か月に１回血圧の薬をもらいに行っていて、
その時色々検診をしてくれるので、最近は健康診断は
行っていません。若いころから歩いて買い物に行って
いるので、それが私の健康法かなと思っています。
Commented by akera_s at 2020-10-02 08:54
usatyuさんへ
おはようございます。
年1回の大掛かりな検査も終了で
後は結果待ちです。
usatyuさんのウオーキングのUPを見せてもらい
歩かなければと思っていても中々実行できずにいましたが
やっとその気になって今は楽しみながら歩いてます。
Commented by kurumi-kyoko at 2020-10-02 08:56
おめでとうございます。
日々の積み重ねが結果にですね。メモメモ。
心に決めたと思いつつすぐに忘れる昨今
頭が下がります。
Commented by akera_s at 2020-10-02 17:48
kurumi-kyokoさんへ
ありがとうございます。
でも全体の結果は1ヶ月後なのでまだ
安心はできません。
持続できるようゆるりとやってきます。


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